La biblioteca virtual de la empatía

La empatía es la capacidad que todos poseemos de ponernos en la piel de los demás para entender su forma de actuar, de pensar o de sentir. Una capacidad que permite reducir las distancias entre los seres humanos y facilita el diálogo, porque si somos capaces de entender el sufrimiento o la alegría de los […]

El poder de la meditación

En los últimos años la meditación ha pasado de ser considerada en occidente como una actividad rara y exótica a formar parte de la vida de miles de personas que han visto como gracias a su práctica regular mejoraba su atención y la gestión de sus pensamientos y emociones.  El ‘éxito’ de la meditación ha […]