Ríete mucho

«La risa es el sol que ahuyenta el invierno del rostro humano.» Víctor Hugo   Reírse a carcajadas es, además de muy divertido, una excelente forma de mantener la salud, física y psíquica. Al reír movilizamos todos los músculos del rostro, oxigenamos los pulmones, mejora la circulación sanguínea y la digestión. Pero, además, la risa […]

Cómo aprender a conocernos y a conocer a los demás

Ya lo dijo Lao-tsé, ‘conocer a los demás es sabiduría, conocerse a uno mismo es sabiduría superior’. Y precisamente por ello el método Insights es una potente herramienta de coaching, porque no sólo nos ayuda a conocer mejor a los miembros de nuestro equipo, a nuestros clientes o a nuestro interlocutor, si no a nosotros […]

Perdiz, la revista de la gente feliz

Hacer una revista que mostrase a gente corriente siendo feliz haciendo cosas inusuales. Que hablase de buenas noticias. Que se atreviese a ser optimista sin necesidad de parecer un libro de autoayuda ni querer dar fórmulas mágicas para ‘vivir mejor’. Que mostrase gente que hace cosas distintas y que es feliz haciéndolas. Una revista, en […]