Hoy aparece publicada en La Vanguardia la entrevista que la periodista Judith Martínez ha realizado a Begoña Vázquez, coach, especialista en recursos humanos y máxima responsable de UNE Consultores. Una entrevista en profundidad en la que Vázquez reflexiona sobre la importancia de dejar atrás nuestros miedos para avanzar, “Hay que tener confianza en uno mismo […]
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En la foto aparece Jack Nicholson en la película Mejor Imposible, el personaje es un perfeccionista que ha desarrollado un trastorno obsesivo-compulsivo que le impide salir de su rutina
7 Claves para Conectar con tu Vocación Algunas personas parecen tener claro desde pequeñas a qué se quieren dedicar. Pero para la mayoría, descubrir el propio talento no es algo inmediato. A veces lo que se nos da bien no es evidente, o no ha sido valorado en el entorno educativo o familiar. Sin embargo, […]
Hay personas que empiezan a escribir un diario en la adolescencia y ya no dejan nunca el hábito de poner sobre un papel sus experiencias o sus pensamientos. Pero la mayoría, desisten al poco tiempo. Escribir todos los días no es fácil, a menudo acabamos contando banalidades –¡a nadie le pasan cosas excepcionales todos los […]
Irse a la cama sin poner el despertador, pasar las horas tumbado en la playa con amigos, en una hamaca en un jardín con un buen libro o paseando por la montaña… Sentirnos dueños de nuestro tiempo y aprovecharlo para hacer lo que nos apetece… Está claro que las vacaciones nos sientan a todos muy […]
“La risa es el sol que ahuyenta el invierno del rostro humano.” — Victor Hugo Reír no es solo un acto placentero, también es una poderosa herramienta para mejorar nuestra salud y bienestar. La ciencia ha demostrado que los beneficios de la risa van mucho más allá de un simple momento de alegría: reír tiene […]
El optimismo no consiste en negar los problemas. Consiste en decidir desde qué lugar los afrontamos. «Un pesimista ve la dificultad en cada oportunidad; un optimista ve la oportunidad en cada dificultad.» La frase, atribuida a Winston Churchill, sigue teniendo sentido décadas después, aunque probablemente necesite una pequeña matización. Porque el optimismo del que hoy […]
«Conocer a los demás es inteligencia; conocerse a uno mismo es verdadera sabiduría.» — Lao-Tsé Pocas ideas siguen teniendo tanta vigencia dentro de las organizaciones como esta. Sin embargo, cuando hablamos de autoconocimiento en el ámbito profesional, todavía es frecuente asociarlo a un ejercicio de introspección personal, casi filosófico, más propio del desarrollo individual que […]
A menudo se habla del miedo al fracaso como un obstáculo para alcanzar nuestras metas, pero existe una barrera igual de poderosa y mucho menos reconocida: el miedo al éxito. Puede sonar contradictorio, pero muchas personas sienten temor ante la posibilidad de destacar, de alcanzar logros significativos o de convertirse en una versión más plena […]