A menudo nos cuesta llevar a cabo lo que nos proponemos sencillamente porque nos fijamos metas demasiado elevadas, difíciles de alcanzar a corto plazo. Aunque es evidente que algunos proyectos necesitan tiempo, por ejemplo estudiar una carrera o reorientarnos profesionalmente, y que es bueno tener una visión de futuro, todos necesitamos ver que nuestros esfuerzos dan resultado a corto plazo para no desanimarnos.
Ir paso a paso es así una excelente forma de alcanzar nuestras metas, por alejadas que nos puedan parecer en un principio. Estos consejos pueden ayudarte a lograrlo:
– Piensa en todas las etapas necesarias para alcanzar la meta que te hayas propuesto. Por ejemplo, si quieres ser conductor de autobús primero tendrás que sacarte la teórica, luego el carnet de conducir coches, luego el de vehículos pesados y así sucesivamente. Si subdivides tu objetivo en diferentes pasos te será mucho más fácil orientar tu energía hacia cada etapa en vez de desalentarte por lo lejos que queda la meta final.
– Felicítate por cada uno de tus logros, por pequeño que sea. Por ejemplo, si quieres dejar de fumar y empiezas proponiéndote pasar de una cajetilla a quince cigarrillos diarios puede que a los demás les parezca un logro muy pequeños, pero solo tú sabes lo que te ha costado, así que siéntete orgulloso de ello.
– Utiliza la energía positiva que te proporciona cumplir cada una de las etapas que hayas conseguido para seguir adelante. Si has podido llegar hasta allí es que puedes seguir avanzando.
– Disfruta del proceso. A veces nos obsesionamos tanto con una meta que olvidamos que en realidad lo más importante y de lo que más aprendemos es del camino que recorremos para llegar hasta ella.
– Piensa que llegues o no a cumplir tu meta, habrás conseguido acercarte a ella y eso es lo más importante. Por ejemplo, puede que no llegues a ser una estrella de rock –hay demasiadas variables que no dependen de ti para que algo así suceda- pero sí un excelente músico de estudio que se gana la vida haciendo lo que le gusta y ese es el principal logro.
