Day for Failure, un día dedicado a celebrar el fracaso

“Una persona que nunca ha cometido un error es alguien que nunca ha intentado algo nuevo”.  Albert Einstein Superar el miedo al fracaso es el primer paso para emprender algo, ya sea pedir una cita a la persona que nos gusta o poner en marcha nuestro proyecto profesional. Sin embargo, en nuestra sociedad el fracaso está […]

Para llegar lejos hay que ir paso a paso

A menudo nos cuesta llevar a cabo lo que nos proponemos sencillamente porque nos fijamos metas demasiado elevadas, difíciles de alcanzar a corto plazo. Aunque es evidente que algunos proyectos necesitan tiempo, por ejemplo estudiar una carrera o reorientarnos profesionalmente, y que es bueno tener una visión de futuro, todos necesitamos ver que nuestros esfuerzos […]

¡Atrévete a brillar!

Nuestro miedo a destacar, a llamar la atención, hace a veces que en vez de sentirnos orgullosos de nuestros logros los minimicemos a los ojos de los demás por miedo a que nos envidien o nos critiquen por ellos. Confundimos afirmarnos con presumir y creemos que es mejor mantener un perfil bajo para ser aceptados. […]

Todos somos superhéroes

Alguien puede ir sentado a tu lado en el metro, estar leyendo un libro o una revista y tener el aspecto más anodino del mundo y, en realidad, ser un virtuoso del violín o de la flauta travesera. O tal vez toque la batería en un grupo de rock. O sea un crack de la […]

El poder de la meditación

En los últimos años la meditación ha pasado de ser considerada en occidente como una actividad rara y exótica a formar parte de la vida de miles de personas que han visto como gracias a su práctica regular mejoraba su atención y la gestión de sus pensamientos y emociones.  El ‘éxito’ de la meditación ha […]