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En los últimos años la meditación ha pasado de ser considerada en occidente como una actividad rara y exótica a formar parte de la vida de miles de personas que han visto como gracias a su práctica regular mejoraba su atención y la gestión de sus pensamientos y emociones.  El ‘éxito’ de la meditación ha […]

¿Te imaginas a un grupo de ejecutivos sentados en una mesa, o mejor aún, en el suelo, jugando con las piezas de colores de Lego como cuando eran niños? Pues eso es exactamente lo que propone Lego Serious Play®, una metodología que se puede aplicar al coaching ejecutivo en la que las piezas de plástico […]

En 2002 los artistas Miranda July y Harrel Fletcher  pusieron en marcha la web ‘Learning to love you more’ en la que proponían a los internautas realizar diferentes retos y subir el resultado a la web. Como si estuviéramos jugando a ‘acción, verdad o beso’ y sólo pudiéramos elegir acción.   Propuestas tan divertidas y estimulantes […]

El método Insight Discovery es una herramienta que permite crear nuevas dinámicas en los grupos de trabajo partiendo del autoconocimiento, descubriendo cuales son nuestras potencialidades y qué es lo que podemos aportar al grupo. Lo curioso del método es que se basa en las cualidades asociadas a cuatro colores: rojo, azul, verde y amarillo. La […]

Hoy queremos hablados de un vídeo  que se convirtió en un auténtico viral en 2011 y que nos cuenta las vicisitudes de l’ Equip petit (el equipo pequeño). Su historia es la de un equipo de fútbol infantil, el equipo pre-benjamín de la escuela Margatània. En su caso lo que nos llega no es tanto su capacidad […]

A mediados de marzo, la marca americana de  galletas integrales Honey Maid hizo un emotivo anuncio en el que celebraba todo tipo de familias. El mensaje de la marca era que, por distintas que puedan ser entre sí, tradicionales, monoparentales, con padres del mismo sexo o de distinto color de piel, todas las familias en […]

Hace unos años causaron furor las apps para móviles pensadas para salir a correr: con tablas de entrenamiento, recordatorios para vencer la pereza y consejos prácticos para mejorar nuestros resultados. Herramientas que ahora volvemos a encontrar en las apps de coaching personal, gracias a las cuales nuestro teléfono o nuestra tablet se convierte en nuestro […]

Me contaba una amiga periodista que hace poco contestó a un anuncio en el que buscaban a un redactor que fuera también capaz de tomar  fotografías aceptables. Para probar su valía, además de ejemplos de textos, pedían que, a falta de un portfolio de imágenes, pudiera mostrar con su cuenta en Instagram su solvencia como […]

  Hoy, más que nunca, internet nos demuestra que si compartimos lo que sabemos todos salimos ganando. Iniciativas como Wikipedia, en la que son los propios usuarios los que crean las entradas y las corrigen si es necesario, fenómenos como la creación de software libre, al que todo el mundo puede tener acceso para utilizarlo […]

Es curioso como cuando te defines como optimista mucha gente tuerce el gesto, como si significara que eres o muy inocente o muy cínico o una peligrosa mezcla de ambos. La palabra felicidad también produce recelo, como si se tratara de un invento de la publicidad y los libros de autoayuda. Pero todos somos conscientes […]