Saltar al contenido
Day for Failure

Day for Failure, un día dedicado a celebrar el fracaso

“Una persona que nunca ha cometido un error es alguien que nunca ha intentado algo nuevo”.  Albert Einstein Superar el miedo al fracaso es el primer paso para emprender algo, ya sea pedir una cita a la persona que nos gusta o poner en marcha nuestro proyecto profesional. Sin embargo, en nuestra sociedad el fracaso está […]

Leer más
jack-nicholson-as-good-as-it-gets2

El exceso de perfeccionismo nos impide avanzar

Está claro en que no hay nada de malo en querer hacer las cosas bien y cumplir con nuestras responsabilidades. Pero la persona perfeccionista lleva el listón más allá y no se conforma con hacerlo bien sino que quiere hacerlo impecable, sin darse cuenta de que es imposible hacerlo todo perfecto y que pretenderlo supone […]

Leer más
Billy-Elliot

Para llegar lejos hay que ir paso a paso

A menudo nos cuesta llevar a cabo lo que nos proponemos sencillamente porque nos fijamos metas demasiado elevadas, difíciles de alcanzar a corto plazo. Aunque es evidente que algunos proyectos necesitan tiempo, por ejemplo estudiar una carrera o reorientarnos profesionalmente, y que es bueno tener una visión de futuro, todos necesitamos ver que nuestros esfuerzos […]

Leer más
Bridget Jones Resolutions

Escribir lo que nos pasa puede ayudarnos

Hay personas que empiezan a escribir un diario en la adolescencia y ya no dejan nunca el hábito de poner sobre un papel sus experiencias o sus pensamientos. Pero la mayoría, desisten al poco tiempo. Escribir todos los días no es fácil, a menudo acabamos contando banalidades –¡a nadie le pasan cosas excepcionales todos los […]

Leer más
1133832617_f3218f5e71_z

Un merecido descanso

Tomar aire, recuperar fuerzas, refrescarnos las ideas, cuidarnos… en una palabra: descansar. Algo fundamental a lo que muchas veces no damos la importancia que merece. En nuestro día a día, a menudo le robamos horas al sueño para hacer todo lo que tenemos planeado y pocas veces nos damos permiso para sencillamente no hacer nada, […]

Leer más
magritte

Cómo aprender a conocernos y a conocer a los demás

Ya lo dijo Lao-tsé, ‘conocer a los demás es sabiduría, conocerse a uno mismo es sabiduría superior’. Y precisamente por ello el método Insights es una potente herramienta de coaching, porque no sólo nos ayuda a conocer mejor a los miembros de nuestro equipo, a nuestros clientes o a nuestro interlocutor, si no a nosotros […]

Leer más
4300606976_13fcf4dc14_b

¡Atrévete a brillar!

Nuestro miedo a destacar, a llamar la atención, hace a veces que en vez de sentirnos orgullosos de nuestros logros los minimicemos a los ojos de los demás por miedo a que nos envidien o nos critiquen por ellos. Confundimos afirmarnos con presumir y creemos que es mejor mantener un perfil bajo para ser aceptados. […]

Leer más
Empathy Library logo

La biblioteca virtual de la empatía

La empatía es la capacidad que todos poseemos de ponernos en la piel de los demás para entender su forma de actuar, de pensar o de sentir. Una capacidad que permite reducir las distancias entre los seres humanos y facilita el diálogo, porque si somos capaces de entender el sufrimiento o la alegría de los […]

Leer más
perdiz_portada_baja

Perdiz, la revista de la gente feliz

Hacer una revista que mostrase a gente corriente siendo feliz haciendo cosas inusuales. Que hablase de buenas noticias. Que se atreviese a ser optimista sin necesidad de parecer un libro de autoayuda ni querer dar fórmulas mágicas para ‘vivir mejor’. Que mostrase gente que hace cosas distintas y que es feliz haciéndolas. Una revista, en […]

Leer más
5957827064_a827e7997e

El poder de la meditación

En los últimos años la meditación ha pasado de ser considerada en occidente como una actividad rara y exótica a formar parte de la vida de miles de personas que han visto como gracias a su práctica regular mejoraba su atención y la gestión de sus pensamientos y emociones.  El ‘éxito’ de la meditación ha […]

Leer más
css.php