Está claro en que no hay nada de malo en querer hacer las cosas bien y cumplir con nuestras responsabilidades. Pero la persona perfeccionista lleva el listón más allá y no se conforma con hacerlo bien sino que quiere hacerlo impecable, sin darse cuenta de que es imposible hacerlo todo perfecto y que pretenderlo supone […]

Hay personas que tienen la gran suerte de conocer desde muy pronto cual es su vocación. Más allá del ‘quiero ser futbolista’ o médico o arquitecta de cuando somos niños, se trata de tener la evidencia, a una edad muy temprana, de que hay algo que se nos da especialmente bien y que disfrutamos haciendo. […]

“Si quieres trabajadores creativos, dales tiempo suficiente para jugar.” John Cleese   La creatividad es como una chispa que salta de manera inesperada. Pero para que lo haga es necesario crear las condiciones necesarias y una de ellas es dejar espacio a lo inesperado. Pero, ¿para qué sirve la creatividad? Más allá de espacios en […]

“Cuando dices sí a otras personas, asegúrate de que no te estás diciendo no a ti mismo.” Paolo Coelho   Desde hace unos años la palabra asertividad ha pasado a convertirse en uno de los términos clave para hablar de cómo lograr una comunicación efectiva. Pero, ¿qué significa exactamente ser asertivo? La asertividad es la […]

Tomar aire, recuperar fuerzas, refrescarnos las ideas, cuidarnos… en una palabra: descansar. Algo fundamental a lo que muchas veces no damos la importancia que merece. En nuestro día a día, a menudo le robamos horas al sueño para hacer todo lo que tenemos planeado y pocas veces nos damos permiso para sencillamente no hacer nada, […]

“Soy optimista. No parece muy útil ser otra cosa.” Winston Churchill Aunque durante mucho tiempo la imagen del optimista estuvo asociada a la de alguien ingenuo o iluso, que se negaba a ver las dificultades y a afrontar la realidad, desde hace unos años, los estudios de la psicología positiva han demostrado que el optimismo […]

Nuestro miedo a destacar, a llamar la atención, hace a veces que en vez de sentirnos orgullosos de nuestros logros los minimicemos a los ojos de los demás por miedo a que nos envidien o nos critiquen por ellos. Confundimos afirmarnos con presumir y creemos que es mejor mantener un perfil bajo para ser aceptados. […]

 ¿Sabes cuáles son tus puntos fuertes y qué es lo que puedes aportar a un equipo? ¿Tienes claras cuáles son tus aspiraciones profesionales? ¿Cuáles son tus valores? Tomar conciencia de qué es exactamente lo que buscas para sentirte realizado a nivel profesional, conocer cuáles son tus fortalezas y cuál puede ser tu principal aportación a […]

A mediados de marzo, la marca americana de  galletas integrales Honey Maid hizo un emotivo anuncio en el que celebraba todo tipo de familias. El mensaje de la marca era que, por distintas que puedan ser entre sí, tradicionales, monoparentales, con padres del mismo sexo o de distinto color de piel, todas las familias en […]